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Ein gesunder Lebensstil mit frischem Fisch, ohne Fischfang

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Ein gesunder Lebensstil im Jahr 2021 mit frischem Fisch, ohne Fang 😉 

Wenn das neue Jahr wieder einmal vor der Tür steht, kann es ein wenig überwältigend sein, wenn jeder seine Neujahrsvorsätze verkündet. Doch wie die meisten Dinge ist auch das neue Jahr das, was man als solches wahrnimmt.

Bei Quinlan's Fish sehen wir das als einen Neuanfang und einen guten Anreiz, gute und gesunde Gewohnheiten anzunehmen.

Ein kleiner Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben könnte sein, mehr Fisch in die Ernährung aufzunehmen.

Auch wenn man uns als voreingenommen bezeichnen könnte 😉 , ist es schwer zu leugnen, dass der Verzehr von mehr Fisch in der Ernährung enorme Vorteile mit sich bringt und sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.

- Fisch enthält hochwertiges Eiweiß, Jod und verschiedene Vitamine und Mineralien.

-Dazu gehört auch Vitamin D, ein fettlöslicher Nährstoff, an dem es vielen Menschen mangelt, vor allem uns Irinnen und Iren.

- Fetter Fisch wie Lachs oder Forelle ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die für eine optimale Körper- und Gehirnfunktion wichtig sind und das Risiko vieler Krankheiten verringern.

- Wenn Sie Ihren Verzehr von rotem Fleisch durch Fisch ersetzen, leisten Sie einen großen Beitrag zum Umweltschutz.

Unsere fleißigen Fischer beziehen das Beste, was der Atlantik an frischem, köstlichem Fisch zu bieten hat. 

Schauen Sie in einem unserer Fischläden in Caherciveen, Killorglin, Killarney oder Tralee vorbei, und unser fachkundiges Personal wird Ihnen den richtigen Weg zum Fischliebhaber weisen.